一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。坐在一个地方保持一个姿势太久就会出现肩关节酸痛的现象，会让我们觉得全身都跟快要散架了似的。
肩关节酸痛应该怎么办，那么肩关节酸痛应该怎么办?
随着工作和学习压力的日益加重，又由于计算机的普及，大多数人都会坐在电脑前打字或者玩游戏，结果总是会导致浑身酸痛的症状。3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。感觉自己都快成了驼背了。
肩关节酸痛应该怎么办