4、戒烟、少喝酒及咖啡。2、早睡早起，运动身体。3、保持心境平和。1、调适寒温。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。我们会发现现在的人是很容易得病的，现在疾病的类型也已经是很多了，有时候我们防不胜防，不知道怎么回事就患上疾病了，有时候一些疾病在发现的时候就是晚期了，这样我们的身体健康受到的危害就会很大了，对疾病来说，防要大于治疗，因此我们在平时是要多了解疾病预防知识的。
疾病预防知识介绍温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！