2睡不好或打瞌睡
戒烟初期有什么症状，在戒烟后的第3天，此时身体内已经没有尼古丁残留，人体的尼古丁戒断症状到达最高峰。让心情变得愉快。戒烟也是一个漫长而痛苦的过程，正确认识在戒烟过程中的正常症状，也可以坚定戒烟者的意志力。例如，用原本购买香烟的钱来给自己买一些美食或者礼物。
这是你会因此感到头痛，恶心，腹痛，以及情感上的波动或焦虑。现如今，大约每个人都清楚吸烟是有害于身体的，不仅对自身健康不利，而且对于吸烟者身边的人更有害。
戒烟初期有什么症状，1，头痛，恶心，焦虑
为了抵御情感上的戒断症状，你应该奖励自己，
一些人已经是烟瘾十足，不想改变，但相信大多数人都渐渐意识到戒烟是势在必行，越来越多人加入了戒烟队伍的行列。
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