卧室环境不好，室内的温度，光线，还有睡床和枕头的舒服程度都会影响到人的睡眠的。比如关节炎，肺炎，肠胃疾病，夜尿症，帕金森综合征，还有各种晚期癌症等，都会在夜里发病，引发疼痛。如果是区时颠倒，生物时钟调整不过来，或者是上班时间从白班调到夜班，都会使人失眠的。
经常失眠是怎么回事，一、疾病因素
失眠这种症状在我们的生活中是比较常见的，它很可能是因为你们的心态原因引起的，也有可能是因为生理因素以及疾病因素造成的，所以我们建议大家应该要对于失眠的发病原因有一定的认识。三、环境因素
经常失眠是怎么回事，如果身体有疾病，或者是未明的疾病，也是会导致失眠的。二、生理因素
我们在平时预防失眠的症状，我们首先要放松心情，保持室内的空气流畅等，这些是预防失眠的基本方法。
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