我们平时应该多多运动，不能总是懒得活动。一个是利用肩部运动调节颈部肌肉群的方法，具体方法很简单，右手从头顶跨过，牵拉左侧耳朵10次，再左手重复动作，这样重复多次。颈椎病一般是人们低头低的多了就得了颈椎病。调节颈部肌肉。现在大家都知道网络上出现了一种说法,叫“低头族”。那么我们该如何治疗颈椎曲直呢?
颈椎曲直怎么办才好，颈椎曲直是一种常见的颈椎病。
就是说很多人一直低着头玩手机。热敷，理疗，口服颈复康及弥可保。要想治疗颈椎曲直,可以采取多种治疗方式。
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