4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
近视眼不戴眼镜怎么恢复视力呢，近视眼的情况是很多人会面对的一个现象，事实上想要恢复近视眼的话，那么要注意眼睛的一个护理，平时可多进行一些眼部保健操，而且避免过度用眼，勤眨眼睛，缓解眼睛疲劳干涩。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。
近视眼不戴眼镜怎么恢复视力呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！