3、少吃甜食
老便秘治疗方法有哪些，宜吃易消化食物，进食不易过饱，，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。消化不良时，宜吃面食（特别是发面饮食）、小米粥等，小米、馒头养胃，可做主食。想要告别便秘，就一定要注意饮食等问题。大米中含酸多，应少吃米饭。
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老便秘治疗方法有哪些，便秘很多人都经历过，便秘不仅不舒服，而且也会影响身体的健康，导致不消化等多方面的问题。?
1.饮食要规律
2、吃面食
便秘相对于其他的病症来说，还是比较容易治疗的，只要在饮食方面多加注意，严重者配合药物来吃，很快就可以解决便秘的问题。
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