老人晚上失眠怎么办呢

在临睡前最好洗个热水澡，可使全身放松易于入睡。有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生;另外，因疾病引起的疼痛和瘙痒也会显着影响睡眠。

老人晚上失眠我们是有很多方法可以治疗的，所以大家也不用太过于担心，不过我们在治疗老人晚上失眠的时候一定要注意安全，最好不要用到安眠药。老年人喜爱看电视，但在晚上不可看得太晚，睡得太迟。

因此，老年人要注意定期体检，及时发现和控制有关疾病，以减轻疾病所致失眠的发生。很多老年人都操劳了大半辈子，到了应该享清福的时候却在身体上出现一些毛病，这很多时候都是由于年纪大了，身体的各项机能退化了，很多老年朋友都会出现晚上失眠的现象，这对于老年人的身体影响是十分大的，休息不好，精神就会不好，那么老人晚上失眠怎么办呢？千万不要躺在沙发上一直看到“晚安”才洗洗睡觉，这样容易造成睡眠质量降低，甚至失眠。老年人组织器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高。有些药物在治疗疾病时也能引起失眠，如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等，在服用期间应提高警惕，必要时进行药物调整。