猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促消化、抗肿瘤等作用，它还是一种滋补
流虚汗吃什么好，1、紫菜
想要缓解流虚汗的症状，可以通过食疗的方法。2、猕猴桃
流虚汗吃什么好，实践证明，多吃紫菜、猕猴桃、黑豆浮麦汤、银耳红枣汤等食物，在可以在一定程度上缓解虚汗症状，使身体重新恢复健康的。紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、食物纤维、维生素、钙、铁等成分，不仅营养价值很高，药用价值也很高，可以化痰软坚、清热利水、补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎等都有很好的辅助治疗作用。如今，虽然人们的生活水平提高了，但是由于生活压力和工作压力大，亚健康问题也越来越严重。猕猴桃也叫做藤梨，是一种非常好吃且营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”，除此之外，还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。
它丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力，可以很好的改善晚上睡觉总是出汗的症状，晚上盗汗的人平日可以多食用一些紫菜。流虚汗一般都是因为体质比较差而导致的。
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