患者仰卧位，术者一手按住患者一侧肩锁关节处以固定肩部，另一手扶同侧下颌，并缓慢使患者头部转向对侧，在患者能忍受限度内保持双手位置不动，两分钟后放松。
落枕怎么冶呢，利用这一原理，有针对性地使痉挛、收缩的颈肌得到充分伸展，成功地解除颈肌痉挛，缓解疼痛，改善局部血液循环，从而达到恢复颈部肌群平衡，建立良性循环的目的。1、揉推摩法：
患者端坐，术者站于患者背后。2、伸筋疗法：
落枕怎么冶呢，落枕怎么冶呢?这个问题对于晚上睡姿不太好的人们来说落枕这是经常都会发生的，有时候会僵硬着脖子一整天，脖子周围都会变得又酸又痛的，总是会担心如果老师落枕的话，会不会成为依赖性的，所以对于找治疗落枕的方法便是刻不容缓的，那么正确的落枕治疗方法是什么呢？(1)胸锁乳突肌伸筋法：
缓慢转动头颈，在颈项部找到痛点或痛筋后，用拇指或小鱼际在患部作揉、推、摩，平稳施压，使痉挛的肌肉得到缓解，疼痛减轻，再找出新痛点用同法操作，如此反复，至活动基本正常，痛点消失为止。运动医学研究说明，拉紧痉挛的肌肉使之伸展，并维持两分钟以上，可使肌肉痉挛缓解，疼痛减轻或消失。
落枕怎么冶呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！