将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。快速美白牙齿方法1：草莓牙齿美白糊
美白牙齿小方法，实惠又实用，同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
牙齿的健康对人们来说非常的重要，因为如果牙齿出现问题，那么会在人的形象上变得不自信，给人的心理也会造成影响，如果美白牙齿不想做手术，也不想到医院花钱的话，可以自己在家里学习美白牙齿的小偏方，简单又实惠。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
美白牙齿小方法，实惠又实用，快速美白牙齿方法2：多吃吃青苹果
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