3、粗盐减肥法
早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。1、挺腰直身端坐
坚持一个月，一定会收到显著的效果。纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。2、按摩腹部
很多男性在饮食方面吃的比较好，再加上锻炼比较少，所以往往就在腹部堆积过多脂肪，腹部堆积过多脂肪后，会严重影响到很多男性的健康，所以为了健康，很多男性就想尽快去除腹部的脂肪，那么男性怎样快速去除腹部脂肪，下面就做了具体解答你可以全面了解一下。
因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。
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