秋季是大部分水生植物收获的季节，也是囊蚴最多的季节。
加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。下面我们就一起来看看男性秋季饮食应该注意的四大禁忌吧!
第一忌：忌食辛辣香燥的食物
第二忌：忌食油腻煎炸的食物
秋季许多的食物都上市了，是养生的好时节，尤其是男性朋友，这个时候不用想滋补的方式，只要做好平时的饮食搭配就可以了！第三忌：忌生吃水生植物
蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。秋季天气变化比较大，人的身体也会因为气候的影响而发生一些变化，因此男性朋友们在秋季的实际进补过程中应当要注意饮食上的一些禁忌，才会利于大家更好的保健养生。
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