24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。加入扭伤后还勉强能够站稳，就是基本上还可以走路，那么就说明伤势较轻，自己妥善处理就可以恢复。
扭到脚怎么治疗，现在就让小编告诉大家，如果扭到脚了我们该怎么治疗。2、正确使用热敷和冷敷。
如果是脚踝肿胀厉害而且伴有剧烈疼痛，无法自行站立或挪步，疼痛点是在骨头处的话，而且肿胀程度越来越严重，则应该立马到医院就医，照X光片。相信大多数人都有扭到脚的经历，有些人伤势不是很严重，还可以一瘸一拐慢慢走，但是有些人伤势则会很严重，扭到后脚踝没过多久就肿胀厉害，不仅不能走动，而且还痛苦不堪，要在床上躺一两个星期才能走动。刚扭伤时肿胀症状严重，是因为皮下破裂的小血管持续出血，这个时候应马上采取冷敷的措施，让血管冷却收缩，控制伤势发展。1、分辨伤势的轻重。这时候应该找人帮忙，不要自己逞强，在刚扭伤的时候就应该及时护理对伤势的恢复有关键的作用。那么我们扭到脚了该怎么治疗呢？
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