故《开宝本草》说它“益血气，黑髭鬓，悦颜色”。其主要成分含大黄酚、大黄素、大黄酸;大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类及卵磷脂等。中医认为“发为血之余”，“肾主发”。
何首乌入肾滋阴，养肾柔肝。(7)何首乌：何首乌为蓼科植物何首乌的块茎，古称地精、交藤、夜合。具有养血益肝、补肾固精及滋阴润肠等功效。在日常生活中我们经常都会听到人们喜欢用气血来形容一个女人的脸色和整体精神状态，特别是那些正在经历生理期和生产期的女性朋友们，气血的严重亏损都是她们所要面临的问题，最严重的表现就是脸色苍白，四肢乏力等等症状。肾气足，肝血旺则毛发乌黑，皮肤润泽。何首乌味甘苦，微涩，性微温，入肺肾经。主治阴虚血枯所致的头晕、耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、肢体麻木、遗精崩漏诸证。因此补气血对她们来说尤为重要，那么女人补气血怎么补好呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的讨论。
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