当然汗出得太多对健康也不利。“每天出一身汗可减肥”，实际上是说每天要进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可减肥又可保持健康。炎热的夏天，有些人整天呆在空调房间里，使汗腺机能处于不变的状态，其适应能力会大大降低。1、医学专家认为这种说法毫无道理。汗的作用是调节体温，保持大脑正常运转。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降”。
女人夏天出汗多能瘦吗，现在许多人都非常关心体重的问题，各种各样的瘦身操和瘦身产品席卷了大半个市场，有许多人对瘦身的理解有一定的偏差，认为出汗能够减轻体重，想通过出汗来达到减肥的目的，对减肥真正了解的人却很少，所以发现在减肥过程中做了许多的无用功，不但累还没有效果，那么关于女人夏天出汗多能瘦吗？正常人到了夏天汗腺机能亢进，如果一点汗也不出，热就会积蓄在体内，严重时可导致中暑，甚至危及生命。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。2、生活中很多人都会认为汗还是少出为妙。
女人夏天出汗多能瘦吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！