用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样可是最容易让脂肪最近在大腿的位置上。
女生快速瘦腿的方法有哪些，2.洗澡时用热水和冷水按摩
1.常做高抬腿
女生快速瘦腿的方法有哪些，所以就算久坐，也要常常做高抬腿的运动。?腿在身材比例中是一个关键所在，比如很多美眉的身材比例都很好，唯独腿看上去很粗，所以平常穿短裤和裙子都不会十分的好看，这也是很多粗腿美眉们的烦恼，瘦腿的方法也有很多，因为露腿的季节马上就要到了，哪种方法能让女生快速有效的瘦腿呢？? ? 每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。经常久坐的OL白领美眉们，面对电脑工作就是一整天，而且还会在不经意间翘起二郎腿。工作一小时，锻炼10分钟，长久坚持会看到很好的效果。下文小编就和大家一起分享快速瘦腿的方法。
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