建议少吃肥肉，油腻食物。 这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。
胖的人会贫血吗，贫血型肥胖
预防方法
胖的人会贫血吗，贫血型肥胖，学名为“血虚肥胖”。
胖人会不会贫血，这个问题一直困扰很多偏胖的朋友，因为体型的原因，他们不敢吃太油腻或者脂肪多一点的食物，他们会担心身体本来脂肪已经够多了，雪上加霜，吃过多脂肪食物后会不会有贫血或者其它不适的症状，那么下面一起来了解一下偏胖的人到底会不会贫血。应该注意饮食的合理性，食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
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