不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。过敏的可能性大，发作时建议你口服抗过敏药。另外鱼,虾,蟹,动物羽毛,花粉,蘑菇,荨麻,药物,日光,细菌,寄生虫等都可能过敏。
跑步为什么会出现腿痒的问题，专业长跑运动员的大腿内侧是有很大缝隙的，跑起来根本没有摩擦问题，普通人就不一样了，你正长站立对镜子看一下就知道，十有八九腿中间是贴在一起的，跑起来距离短了没事，长了肯定出问题，腿和短裤、腿和腿都要磨，我以前体重还小时曾穿过田径比赛短裤(很短，贴腿根的那种)跑过，才5公里而已，第二天大腿内侧红肿发炎了，走路都费事了。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。可能有一些朋友在跑步过后会发现腿痒这种症状，这可能是因为你们穿着的裤子有问题引起的皮肤过敏，也有可能是因为你们皮肤对于流汗引起的细菌感染问题，所以我们建议大家最好是要对于跑步时腿痒这种症状进行治疗。多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治 疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。
另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，衣物等。下面就让我们一起来了解一下跑步为什么会腿痒的问题吧。
跑步为什么会出现腿痒的问题温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！