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皮肤干燥吃什么最好呢，?胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。工具/原料
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润。胡萝卜、石榴汁、黑芝麻
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皮肤干燥一般是因为季节变化，缺水或者是贫血等等原因让皮肤变厚，变得粗糙，秋冬季节的时候，人体的水分皮脂都会慢慢的减少，皮肤就会明显的变得干燥，叫做干性皮肤，另外，年龄增长，睡眠不足，过度的疲劳，洗澡水太热等等都是会导致皮肤干燥的重要原因，下面我们一起来看下皮肤干燥吃什么最好。
步骤/方法
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。
皮肤干燥吃什么最好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！