②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。引起抽筋的常见原因大体有以下几种:
屁股抽筋疼怎么办，①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。平时抽筋我们都称之为是肌肉痉挛，所以肌肉痉挛可能会出现在身体的各个部位，在平时大家要注意做好相应的预防工作，引起抽筋的原因主要包括许多，其中不排除是因为疲劳，睡眠不足，休息过度有关，要注意多活动，多锻炼就能慢慢恢复。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
屁股抽筋疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！