青橄榄8粒、瘦猪肉粒120克、蜜枣2粒、 适量盐。2.锅里放适量清水，放青橄榄、瘦肉、蜜枣。其实这些全是慢性咽炎的典型症状表现，下面就给大家推荐一款能调理这种病的食疗食谱，只要连续饮用一周左右，一般咽炎患者所存在的嗓子不适症状都会有所减轻的。
青榄煲瘦肉的功效，二、做法1.洗净青橄榄，切成片，这样更有味道。有的人每天早晨起来洗脸漱口时，总会一阵咳嗽，有时还有痰咳不出，卡在喉咙十分难受。3.开火炖开改小火煲25分钟。一、食材：
特别是刷牙时总有种想要呕吐的感觉。
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