治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。
上火引起头痛怎么办，轻微的上火之后可不服用任何药物，仅仅通过饮食调理就可得到明显改善。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。上火后切记不可情绪波动剧烈，不可受凉感冒。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。几乎每个人都经历过上火这种事情，上火之后可烂嘴角，还可流鼻血，或者牙龈肿痛发炎，亦或者口腔热气重。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
二是遵照中医理论辨证施治。上火的表现形式多种多样，多是人体阴阳失调而导致。
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