对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。2、牛奶
上火眼睛疼怎么办，教您食疗去火，3、萝卜
1、蜂蜜
上火眼睛疼怎么办，教您食疗去火，民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。上火虽然很常见，但是上火却能够引起很多不适的症状，上火引起的眼睛疼痛也已经很常见， 要缓解眼睛疼痛还需及时去火，可以食疗，多吃蜂蜜，牛奶，苦瓜等去火食物。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解上火之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情!
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