二是腹部按摩。一是散步。对此，要瘦肚子的新妈妈吃完晚饭后不要就坐着到睡觉，饭后散步是一种比较健康的生活方式，不仅可以使新妈妈的身体更快的恢复，还对新妈妈的瘦身事业很有帮助。那么生完孩子以后，身上的赘肉是不会自己减退的。新妈妈散步的时候要抬头挺胸，手要跟着脚步有节奏的摆动，虽然是散步可以随便一点，但是最好是走直线，每天走半个小时到一个小时，主要根据新妈妈的体质而调整自己的节奏。所以很多产妇在生完孩子以后就很苦恼自己的身材，肚子上面的赘肉太多了很影响美观，那么产妇的肚子怎么瘦呢？
生过孩子肚子应该怎么瘦，很多孕妇在怀孕的过程中，为了给胎儿提供充足的营养，保证宝宝的健康，就会吃很多的食物，那么很容易就会造成营养过剩的情况。
新妈妈在恢复身体的时候应该每天都要吃很多进补的食物，一天依然要吃好几顿。所以大部分的孕妇在待产的过程中就会增重。
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