如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。
瘦腿小妙招，变身大美腿全靠它们，去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。1.做高抬腿运动
减肥是女生永远的话题，女生总是会觉得自己的腿不够细不够长，所以要瘦腿。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。2.饭后站一会或散步
瘦腿小妙招，变身大美腿全靠它们，除了有针对性的瘦腿动作外，生活中很多小窍门也具有瘦腿的作用，告诉大家几个瘦腿小妙招。
瘦腿小妙招，变身大美腿全靠它们温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！