如果在晚上睡觉的时候出现后背疼痛的情况，有可能是因为白天的时候过度劳累，影响到了背部的筋脉，从而就产生了睡觉的时候背部疼痛的情况，遇到这种情况之后晚上洗澡的时候就应该用能接受的水温度，来充实疼痛的部位，这样可以促进局部的血液，在一定程度上面可以改善后背疼痛的情况，或者可以找别人帮忙在后背疼痛的地方贴一个伤筋膏药，这种方法是最简单也是最有效果的。1、可能仅仅是背部肌肉劳损的症状。睡久了背疼是怎么回事？可以先热敷，口服非甾体抗炎药，口服3-5天，观察效果。
睡久了背疼是怎么回事，如果睡时间长了的话，经常会出现一些不适症状，比如感觉到腰酸背痛，现在很多人有睡懒觉的习惯，建议大家要把这样的坏习惯改正过来，但有的人不得不每天都有很长时间，比如生病卧床的病人，这时候要注意多换睡觉姿势，患者也要尽量下地活动，什么原因会导致时间长了背部疼痛呢？不要局部按揉。（一）晚上睡觉的时候后背疼是怎么回事
（二）睡觉后背疼怎么办
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