晚间，正好是结石成分排泄的高峰期。晚间喝牛奶的人越来越多，原因在于牛奶中含有色氨酸，能有助于睡眠。过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量。但是还有大部分的人喜欢在睡前喝牛奶，认为这根本不会对健康造成伤害，认为它只有好处没有坏处，有助于安眠和健康。易于肾结石的形成和复发。我们就看看专家的意思，睡前喝牛奶，是不是真的会引发肾结石呢？这种做法对一般人来说无疑是适宜的，但对肾结石或已治愈的人来说，就另当别论了。一些人说睡前喝牛奶会导致肾结石，而且会使患有肾结石的人病情加重。
睡前喝牛奶容易引发肾结石吗， 肾结石绝大多数为草酸钙成分组成。这到底是真的还是谣言呢？
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