3、吃含镁食物
头疼咋办？几招教你缓解头痛，或者是用中药塞鼻，拿川芎、白芷、炙远志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成细粉后装瓶备用。1、揉太阳穴
当偏头痛发作时，用绸布包少许药粉塞右鼻，通常15分钟即可止痛。用双手中指按太阳穴，做转圈揉动，顺揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反复几次，坚持几天偏头痛便可大为减轻。2、用热水浸手
头疼咋办？几招教你缓解头痛，经常头痛的人一时间得不到缓解，但长时间的头晕，头痛，严重影响到我们的日常生活，所以在平时可以通过合适的方法进行调理，经常头痛的人可以按揉太阳穴，或是用热水泡手后敷在额头上，少量的使用些海带，橘子这样的食物，再加上用一块冰的毛巾或热毛巾缓解，很快头痛可以消失。
也可以梳摩痛点，患者把双手的十个指尖，置于头部最痛的处，如梳头般做轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每日早、中、晚饭前各做1次，即可减轻疼痛。把双手浸没在热水中，坚持浸泡30分钟左右，使手部血管扩张，以减少相应的脑部血液，达到止痛的目的。
头疼咋办？几招教你缓解头痛温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！