另外，经常参加一些体育锻炼，如游泳、羽毛球，跑步等对改善病情将有帮助。颈源性头痛女性发病率明显高于男性，患者多有长期伏案工作学习的颈部慢性劳损史，部分患者有颈部外伤史。头痛的同时多伴有上颈部疼痛，颈肩部僵硬甚至活动受限。头痛跟颈椎病有关系吗
头疼跟眼睛闪光有什么关系?，建议先去正规医院就诊，拍摄颈椎X线片，明确诊断，如确系颈椎病引起的头痛等症状，建议低枕睡眠，避免躺着看书看电视，最好也不要坐沙发看电视，学习时伏案不要太久，使用电脑时显示器尽量置于正面并与视野向上呈5~10度角，颈部不要着凉等等。头痛是许多疾病的常见症状，由于颈椎退变及颈椎周围软组织损伤引起的头痛称为颈源性头痛。患者头痛多偏于一侧，常在枕部、头顶、太阳穴、前额及眼眶周围出现酸痛或钝痛。眼睛出现闪光而且还头疼很可能是颈椎病引起的偏头疼或者是头晕的现象，一般情况下，出现这种现象，最好是及时的进行治疗，以免病情加重，如果不及时进行治疗的话，很可能是会错过最佳的治疗时间的，但是这种疾病自己千万不要盲目的服药，最好是在医生的指导下用药。治疗方面建议先行物理治疗，如理疗、适度牵引、专业按摩等，在颈部没有疼痛等症状的情况下做相应颈部体操保健。其疼痛的产生原因一是由于颈椎及颈椎间盘的退变使颈椎关节紊乱，从而刺激和压迫了临近的血管或神经所致，一是由于损伤或劳损使颈上部软组织紧张痉挛，从而刺激或压迫了上颈部的神经根所致。
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