多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。秃顶对于人们来说并不陌生，但这也是谁也不想发生的事情，有些人的秃顶是因为遗传因素导致的，但有的人却是因为后天不良习惯导致的，应在饮食上多注意，那么秃顶吃什么能长出头发呢？含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。黑芝麻可以让头发变得更密更黑；另外，何首乌是大家公认的能促进头发生长的中药材。
秃顶吃什么能长出头发温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！