这些患者平时的时候看起来与常人一样，但是，病情发作起来，与实际情况又是相差十万八千里。由此可见，睡眠焦虑症主要是由失眠引起的。比如说，有些焦虑症患者对陌生的环境会产生极大的排斥心理，严重者会认为在这里不安全，整天的忧郁。社会竞争力的不断加大，导致人体处于超负荷状态，只有通过睡眠得到休息才能继续工作。
晚上睡觉小腿发凉怎么回事，一天的劳累工作，使神经一直处于紧张状态，睡觉之前也得不到放松对睡眠质量造成影响。
在晚上睡觉的时候要是常常会感觉到自己小腿发凉的话就要多注意保暖的，这样的话才可以使得自己的睡眠质量变得更加好一些的，不会出现任何的问题，但是如果保暖还是没有作用的话就可能是病理原因的，这种情况就只能是采取相应的治疗措施，否则的话可能会造成非常多的并发症产生。2、担心未来，焦虑症患者对自己的未来有着美好的憧憬，这点我们不感到莫名其妙，令我们感到诧异的是他们会经常性的为自己的未来感慨，忧郁，担心自己的病会治不好，担心家人会讨厌他们，担心财产分配问题。由于之前的失眠经历，对睡眠产生焦虑不安的感觉，害怕自己会又失眠，影响自己休息，但是，越担心越无法入睡，就成为睡眠焦虑症。1、认知过程，焦虑症患者的认知过程不同于常人，他们对于某些事物存在着认知模糊或是认知障碍。
晚上睡觉小腿发凉怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！