在上面我们只提到了早上起床腰酸的几种原因，常见的一种症状，如果您是偶尔出现腰酸的状况的话，那么请不要担心，也不要太害怕，如果是经常性的早上起床腰酸的话，那么你就要对自己的身体负责了，一定要找出原因，要不然你会每天起床都是痛苦的。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。
晚上睡觉腰酸的原因是什么，腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛，这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，较少双侧同时发生，疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象，疼痛多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间?侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。
肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。你们有没有早上起床的时候会感觉到腰特别的酸，动都不想动的那种感觉，但是相信大家都没有把这个问题当作是问题来解决，总觉得就是晚上没有睡好或者是姿势不好导致的睡觉起来腰特别的酸，这种想法是不对的，想要身体健康就要找到引起腰酸的源头，那么早上起床腰酸是怎么一回事呢?原因又是什么呢?
晚上睡觉腰酸的原因是什么，一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。
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