1.注意保暖
胃功能紊乱怎么办呢，2.调整食谱
其实首先要做到的就是要注意保暖。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。
胃功能紊乱怎么办呢，胃肠功能紊乱是由于人的机体内植物神经功能出现了异常，导致应变能力变差，所以不要接触冷空气，吃冷的食物，要注意身体的保暖。现今社会，随着人们工作和学习双重压力的逐渐增大，让很多人都出现了作息不规律，饮食不规律的状况，这严重的影响到了肠胃功能的正常运行。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。一、胃功能紊乱怎么办
那么胃功能紊乱怎么办呢？
胃功能紊乱怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！