用料：大米100克，胡萝卜50克。
胃阴虚有哪些症状?多吃什么可以调理，胃阴虚症状
胃阴虚饮食调理
胃阴虚有哪些症状?多吃什么可以调理，主要表现在胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。胃喜润而恶燥，以降为顺。胃阴虚是由于人体胃部的阴液分泌不足所导致的胃热，胃火等，会容易影响到胃部健康，出现胃阴虚会容易导致胃部出现疼痛，食欲不振，还会容易导致大便干燥，大便困难等，会容易导致口臭，出现胃阴虚可以通过饮食来进行调理，可以多吃一些富含维生素的食物，饮食要合理规律。胡萝卜大米粥
此证多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。胃阴不足，虚热内生，热郁于胃，气失和降，则胃脘隐痛而有灼热感，嘈杂不舒，痞胀不适;胃中虚热扰动，消食较快，则有饥饿感，而胃阴失滋，纳化迟滞，则饥不欲食;胃失和降，胃气上逆，可见干呕、呃逆;胃阴亏虚，阴津不能上滋，则口燥咽干;不能下润肠道，则大便干结;小便短少，舌红少苔乏津，脉细数，为阴液亏少之征。
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