一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。蜂蜜+白醋有一定的减肥作用。30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的香醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
香醋加蜂蜜减肥有效果吗，五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。现在人的生活水平提高了，肥胖人群也是越来越多，很多人都在想办法减肥，也会听信一些偏方，但是往往效果比较差强人意，现在流行一种减肥，就是香醋加蜂蜜减肥法，这种方法制作比较的简单，一般人自己在家就能调配出来，而且味道酸酸甜甜的，也很不错，那么，香醋加蜂蜜减肥真的有效果吗？蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。
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