3、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。具体步骤：
洗鼻子用什么盐水，3、直接对着鼻子喷就可以。盐水洗鼻的方法
盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。盐水洗鼻的方法非常重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：
洗鼻子用什么盐水，1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；
人们在清洗鼻腔的时候，选用的水是非常重要的，因为现在的季节总是会导致鼻子内干燥经常引起鼻炎发作，再加上有的人比腔内的脓液多，需要用生理盐水定期清洁，在洗鼻子的时候要注意和使用的方法，生理盐水需要加热可以起到一定的杀菌作用。
准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；
2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；
洗鼻子用什么盐水温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！