腘绳肌收缩使膝关节屈曲，股四头肌收缩负责使膝关节伸展。膝关节超伸是由很多原因导致的，比如天生膝关节韧带松弛、肌肉的不平衡、受伤造成的膝关节不稳定、运动或不良习惯。1髋部伸肌过弱
膝盖超伸怎么矫正，其实，这里所指的超伸，就是关节的角度超过180度。我们身体的主要髋部伸肌包括：臀大肌和腘绳肌(股二头肌、半膜肌、半腱肌)。今天小编就来给大家详细介绍一下膝盖超伸的原因是什么?
膝盖按道理来说是体积最大的关节之一，但很多人平时生活中并不在意自己的膝盖，结果导致膝盖受到严重创伤，进而引发疾病。
膝盖超伸怎么矫正，膝超伸的原因?
具体有以下几个原因：
经常听到人们说膝盖超伸，但都不太了解究竟是什么样的疾病。
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