类脂主要有磷脂、糖脂、固醇、类固醇等。血脂高应注意什么?由于人体的甘油三酯和胆固醇，主要是从食物中摄取的，因而血脂高需要限制胆固醇和甘油三酯的摄入。
血脂高需要吃什么饮食好呢，所以对于刚刚得高血脂的患者来说，首先要改变以前的饮食习惯，平时可以多吃一些降脂的食物，多吃水果蔬菜，应以清淡为主。血脂高其实就是高血脂。血脂高也就是甘油三酯和胆固醇偏高，这与高血脂是一回事。很多的朋友在体检的时候都会发现自己的血脂有些偏高，平时很多的原因都可能会引起人出现高血脂，高血脂会给人类健康带来很多的危害，平时除了可以通过药物治疗之外，在隐身方面也可以进行一些调节。饮食不要食用多油脂、油腻、高脂肪、高胆固醇等食物。因为血脂是中性脂肪和类脂的总称，中性脂肪主要包括我们常说的甘油三酯和胆固醇，也是血脂的主要成分。
下面我们一起来了解患有高血脂的朋友平时吃些什么会比较好。
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