或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。2.牙菌斑和牙结石造成牙垢积存，软牙结石是饭后15小时左右形成的，用变频冲牙器一冲就掉了。牙石引起牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿脱落；牙锈引起口臭，牙菌斑引起牙周炎和牙龈炎。
牙垢怎么除掉呢，1.刷牙用含预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的牙膏。软牙结石引起蛀牙和牙龈炎--刷牙出血，牙齿敏感，牙周肿痛等，
牙垢的成因是很复杂的，有食物残渣和其他物质形成的原因，同时也有因个体口腔酸碱度异常造成易于产生牙垢的条件。4.食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。
牙垢怎么除掉呢，3.专业洗牙：专业的目的是为了去除牙石，牙锈和牙菌斑。因此一方面要注意良好的口腔卫生习惯来预防，同时对人的维生素缺乏等情况也要有所注意，平时在饮食上多吃水果蔬菜，对维生素进行有益的补充。
牙垢怎么除掉呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！