2、通过区域亮化来减少屏幕眩光，需要时也可戴护目镜；
眼睛疲劳疼怎么办，电脑控惹的祸，4、“20-20-20”规则：每 20 分钟抬眼看 20 英尺（约 6 米）外至少 20 秒；
一、眼疲劳咋办？5、眼睛干涩时给眼睛来点人工泪液小滋润一下；
眼睛疲劳疼怎么办，电脑控惹的祸，3、给电脑来张随意贴：眨眨电眼！现在人每天都在不停的玩手机，看电脑，时间长了最受伤害的就是我们的眼睛，容易出现眼睛疲劳酸痛的现象，如果您平时必须每天面对电脑那么就要做好眼睛的保护，抽一些时间让眼睛好好休息一下。6、 保证规律的电脑作息，尽可能保证足够睡眠。1、 与屏幕保持 25 英寸（约 63 厘米），将屏幕调整为略俯视的位置；
来提醒自己眨眼睛；
眼睛疲劳疼怎么办，电脑控惹的祸温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！