腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。原因
腰椎疼痛咋办，不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了50年还不知何病。有些人腰椎疼痛可能就可能是因为腰椎间盘突出或者时腰椎肿瘤等病变所引起的压迫性疼痛。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才18岁就患了这种病。出现了疼痛以后，应该多采用按摩和推拿的方法缓解腰椎间盘的压力，平时进行跑步等运动也可以缓解腰椎的疼痛。引起腰椎痛的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。现在的人都喜欢低头玩手机，或者常坐于电脑面前工作。
在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。这些现象都会引起腰椎的疾病。
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