1、每天至少睡七个小时
?一动就气喘是怎么回事，如果出现这种情况，一方面考虑是有心脏的问题，同时也考虑有气管和肺部的问题，需要进一步检查来进行明确诊断。心功能不好可能是因为作息时间不规律或者是不良生活习惯所导致的，也有可能是因为肺炎和冠心病所引起的，注意平时不要剧烈运动，并且要养成规律的作息习惯。有些人发现自己只要一动就会气喘，平时活动就会非常受限。
那么，一动就气喘是怎么回事呢？这种情况主要是进行拍胸片检查，明确是由气管和肺部的炎症或者肺气肿等情况，同时需要做一下动态心电图和心脏彩超的检查，看是否有心脏缺血，针对性进行对症治疗。大家平时如果进行了比较剧烈的活动的话就会气喘吁吁，一般只要休息一会儿就可以恢复。保护心脏的好习惯
?一动就气喘是怎么回事，但是，还有很多疾病也会导致人们气喘，所以如果大家气喘比较严重的话就需要去医院进行治疗了。
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