并说，用此法不仅能美容还可长寿。今人谓之阴阳水”。
阴阳水排宿便好吗
在早上5-7点之间的一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。我国古代中医里有“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调。此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混合均匀便是“阴阳水”。我们知道如果身体长时间被宿便所困扰着，就会更严重的影响到我们的身体健康，而且宿便也会让我们的皮肤暗淡，而且长期发展下去也会导致我们的身体越来越胖，所以清除宿便是很有必要的，但是排宿便的方法有很多种，其中阴阳水排宿便受到很多人的欢迎，那么他相对来说是科学的吗，下面一起了解一下阴阳水排宿便好吗。间隔期可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动……用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。而现代社会里，“凉白开”即是“阴水”，刚烧开的热水是“阳水”， “阴阳水清肠方”就是“把过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两摇匀” 。
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