以脚先入水较为安全；
游泳后胳膊疼如何处理，2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。一、游泳安全要点
游泳后胳膊疼如何处理，这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
1.下水时切勿太饿、太饱。3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
人类游泳的时候，刚开始下水难免会遇到一些身体上的不适，因为游泳对人的体力消耗太大，很有可能会产生腰酸背痛，或身体某些部位不舒服，游泳后的胳膊疼痛，在平时不需要太多的处理，做好热身运动，必要的时候要及时按摩放松，慢慢能恢复。6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
游泳后胳膊疼如何处理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！