另外,如果是需要喂乳的产妇忌吃,因为韭菜是回奶之物,吃了影响宝宝的吸乳量。其性温,益脾健胃,行气理血。宝宝可以适当适量的吃点,如果吃多的话,会导致轻微腹泻。
月子里可以吃韭菜吗,综上所述,产妇也是可以韭菜的。产妇可以吃,但要慎吃。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。韭菜是一种营养价值非常高的蔬菜,而且具有杀虫的作用,对体内的一些轻微寄生虫有较强的杀灭作用,因此,吃韭菜是生活中非常受欢迎的一种饮食。但是,韭菜辛辣,产妇不宜吃辛辣之物,所以还是少吃为好。韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。韭菜含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。由于韭菜含有一些挥发性物资,带有刺激因素,多吃会影响肠胃功能,因此在食用韭菜时要适量,而月子里可以吃韭菜吗?
月子里可以吃韭菜吗