肥胖者运动犹如体育正常者在负重情况下运动。
运动减肥后还会反弹吗，因此为了健康减肥是很有必要的。运动减肥会反弹的主要原因：
说其减肥，人们更崇尚于运动减肥。运动减肥会反弹吗？减肥是时下的一种流行趋势，也是对于很多人的必然需求。一、运动项目选择不当
运动减肥后还会反弹吗，基本上百分之九十的人都认为运动减肥不会反弹，那么真的是这样的吗？这是很多MM关注的问题，其实运动减肥是最安全的减肥，其他减肥方法比较容易反弹，反而运动减肥是不容易反弹，但前提是需要选择合适的运动方式和长期坚持努力才行，如果想避免反弹，眼光就要放长远一些，在制定训练计划的时候，不要单纯以消耗脂肪为目标，还要顾及肌肉的生长。肥胖的身体不仅让我们无法拥有一个美丽的外观，还会导致各种疾病都来纠缠我们。
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