肩周炎日常预防：
怎么样预防肩周炎呢，3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。得知自己有肩周炎时多数人会重视日常的护理，颈部要得到充分的休息，并且不能固定姿势不变，要根据正规的方法预防病情复发。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这是属于有疾病史的人群重视的问题，而对于正常人群，要观察平时颈部的活动量，颈部用力过度受到外伤等刺激等，也容易发展为肩周炎，所以更加要对疾病预防，那么怎么样预防肩周炎呢?
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