怎么样才能拥有别人没有的身材呢？1、吃得少不如吃得巧
怎样才能减掉腹部赘肉，那就是肚子上的赘肉。计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号，富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。很多人非常地想要见减掉肚子上的肥肉，但是也有很多人找不到方法去解决。下面是几个方法。身材好是每个女性做梦都想要变成的一个事实。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。那么我们到底应该怎么样才能减掉我们身上的赘肉呢？
但是很多女性却被一个相同的问题困扰着。
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