颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。
怎样治颈椎病最好呢，? ?由于现在的生活压力越来越大了，所以颈椎病的患者并不仅仅是老年人，很多的年轻人也会患上颈椎病，生活中不健康的因素越来越多了，治疗颈椎病的方法也是多种多样的，不同的人，体质是不同的，所以应该选择不同的治疗方式，那么下面我们就一起来了解一下怎样治颈椎病最好呢？用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。
怎样治颈椎病最好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！